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Las Cinco ESTRATEGIAS

Los Grupos de Apoyo Finding Hope brindan espacios para sanar a las sobrevivientes de abuso sexual infantil. Parte de esta sanación se facilita a través del libro y libro de trabajo Recupera la Esperanza de The Younique Foundation. Dentro de esos materiales encontrarás estas 5 estrategias que te ayudarán en tu jornada de sanación:

Consciencia es estar cada vez más conectado al ahora, en el momento presente.

Reconocimiento es reconocer la verdad y el impacto de tu trauma pasado.

Poder Mediante la Rendición es coexistir en una manera positiva con respuestas entrometidas del trauma.

Atención Consciente es la capacidad de concentrarse en pensamientos que empoderan y elegir acciones sanativas.

Fe es actuar con la creencia de que puedes sanar.
 

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