LibroRecupera la Esperanza es una combinación de estrategias, aplicaciones prácticas e historias narrativas presentadas en seis secciones principales. La introducción se centra en cómo nuestros cerebros responden al trauma. Luego te enseñamos las 5 Estrategias para Recuperar la Esperanza que te ayudarán en tu camino hacia la sanación. Estos incluyen: Conciencia, Reconocimiento, Poder a Mediante de la Rendición, Atención Consciente, y Fe.
