Preguntas
MÁS COMUNES

Vaya a la pestaña "Buscar un grupo" en el sitio web de Finding Hope.

Puedes encontrar información sobre las 5 estrategias para recuperar esperanza en la pestaña "Materiales de grupo" en el sitio web de Finding Hope.

Una de nuestras directrices de reunión se centra en la confidencialidad. Afirma: "Mantenemos la confidencialidad usando sólo nuestros nombres de pila y no divulgando lo que sucede durante nuestras reuniones, incluso a nuestras familias o a otras personas significativas".

La seguridad es el foco principal de los grupos de apoyo de Finding Hope. Entendemos la importancia de sentirte seguras para seguir adelante en tu viaje de sanación. Mantenemos las reuniones seguras siguiendo un guión de la reunión y manteniendo las pautas de la reunión. En cada reunión, habrá dos líderes de grupo que ayudarán a mantener la estructura y vigilar al grupo en busca de problemas de seguridad.

Cada grupo determina la mejor manera de que los miembros se comuniquen. Algunos grupos crean páginas de Facebook, algunos grupos tienen una lista de texto, etc. Consulte con el líder de tu grupo para asegurarte de que eres parte del proceso de comunicación.

Un titular podría ser algo así como: "Mi tío se abusó de mi desde los 7 a 14 años". Los detalles incluyen detalles sobre el abuso, como sucedió, cuándo y con qué frecuencia. Los detalles pueden ser detonantes mientras que los titulares son informativos.

Puedes encontrar los videos de estrategia utilizados durante las reuniones de grupo de soporte en la pestaña "Materiales de grupo" en el sitio web de Finding Hope.

Cada persona que asista al grupo debe tener su propia copia del guión. El giron se puede descargar desde el sitio web de Finding Hope o las copias se pueden comprar a costo más el envío de nuestra tienda. También encontrará instrucciones sobre cómo comprar el libro y el libro de trabajo de Reclaim Hope.

Una de las directrices de la reunión establece que "no damos consejos, sólo apoyo". La diferencia en dar apoyo versus consejos es la perspectiva. Cuando damos consejos, hacemos sugerencias sobre cómo alguien debe actuar. Damos nuestra perspectiva sobre su experiencia. Cuando ofrecemos apoyo emocional, tratamos de entender la experiencia de alguien desde su perspectiva, sin tratar de influir en ella. Mostramos apoyo expresando agradecimiento por compartir, ofreciendo aliento y simplemente escuchando. No damos consejos.

No Sólo asiste tan a menudo como puedes. Sin embargo, la asistencia semanal regular contribuye a mejores resultados curativos.

Las reuniones suelen tener entre 60 y 90 minutos de duración. Habrá dos líderes de grupo que leerán de un guión mientras las participantes siguen la lectura. Durante la reunión, se le presentará la declaración de propósito y las pautas de la reunión del grupo, participará en un check-in, aprenderá acerca de una estrategia de sanación, tendrás la oportunidad de compartir y terminaran con un ejercicio de conexión.

Sí. Si la Presentadora es una mujer adulta que experimentó abuso sexual a la edad de 18 años o antes de. El grupo de apoyo es un lugar seguro para progresar en tu jornada de sanación. Pedimos que no se venda de ningún tipo en las reuniones del Grupo de Apoyo Finding Hope, incluida la venta de productos Younique.

Las participantes deben tener 18 años, ser mujeres y haber sufrido abuso sexual cuando era niña o adolescente (a o antes de los 18 años).

Asistir a un grupo de apoyo es gratis. Puede haber un costo mínimo para los materiales si desea tu propia copia. Los materiales también se pueden utilizar electrónicamente o descargar desde el sitio web de Finding Hope de forma gratuita.

Hemos desarrollado pautas para los líderes de grupo y los participantes para ayudarles a tener una reunión segura en un entorno en línea que incluye no compartir el enlace de la reunión en un espacio público, sino enviarlo en un correo electrónico privado.

Haga clic en nuestro enlace "Buscar un grupo". En esta página, encontraras todos nuestros grupos listados. Cada grupo tendrá información de contacto. Contacta con la líder del grupo para averiguar si su grupo está disponible en línea.

Recomendamos reunirse una vez a la semana. La educación que se comparte en cada reunión se desarrolló sobre la base de reuniones semanales. Sin embargo, puedes decidir con tu grupo lo que funciona mejor.

Las reuniones de Finding Hope Grupo de Apoyo deben durar de 45 minutos a 1 hora. El tiempo puede variar dependiendo de cuántas personas estén presentes y cuántas personas participen en el intercambio. La reunión no debe pasar de a una hora. Si su reunión va regularmente más de una hora, asegúrete de que estás siguiendo el guión y las directrices de la reunión. Si tienes más de 12 personas que asisten, tal vez debes considerar dividir el grupo en 2 grupos separados con su propio día y horas de reunión.

Asistir a un grupo de apoyo es gratis. Puede haber un costo mínimo para los materiales si desea tu propia copia. Los materiales también se pueden utilizar electrónicamente o descargar desde el sitio web de Finding Hope de forma gratuita.

Sí. Si la Presentadora es una mujer adulta que experimentó abuso sexual a la edad de 18 años o antes de. El grupo de apoyo es un lugar seguro para progresar en tu jornada de sanación. Pedimos que no se venda de ningún tipo en las reuniones del Grupo de Apoyo Finding Hope, incluida la venta de productos Younique.

Todos los videos para grupos de apoyo se pueden encontrar en la pestaña "Materiales de grupo" en el sitio web de Finding Hope.

Sí, cuando el grupo pueda ser un lugar seguro para ambos participantes y cada participante pueda centrarse en su propia jornada de sanación.

Hemos descubierto que el boca a boca es una buena manera de promocionar tu grupo. En nuestra página "Materiales de grupo", encontrarás un folleto sobre los grupos de apoyo que puedes descargar y publicar en las oficinas de terapeutas, consultorios médicos, etc. Dependiendo en que abierta estas acerca de ser una sobreviviente, también puedes publicar en las redes sociales. Haga lo que te sienta cómoda para difundir la palabra sobre tu grupo.

Desviarse del guión incluye cosas como hacer preguntas o dar consejos durante el check-in o el compartir de otro miembro del grupo, interrumpir cuando otra miembro del grupo está hablando, omitir el check-in o permitir que compartir se convierta en una discusión. El desviamiento también podría incluir no revisar las Directrices de la Reunión cada semana o no participar en una actividad del libro de trabajo. Saltar o alterar cualquier parte del guión es una desviación y pone en riesgo la seguridad del grupo.

Para encontrar respuestas para manejar situaciones difíciles que puedan surgir en el grupo de apoyo o con un participante, vaya a la pestaña "Administrar seguridad del grupo" en el sitio web de Finding Hope.

A veces, las miembros del grupo pueden querer comentarios o ayuda para lidiar un problema en particular con el que están luchando y piden una respuesta durante su compartir. Líder de grupo #1 puede responder diciendo: "¡Esa es una gran pregunta! Me encantaría hablar más sobre eso después de que se cierre la reunión". Es muy importante mantener las Directrices de la Reunión durante la reunión, ya que proporcionan los límites para mantener la reunión segura.

Cada grupo debe tomar decisiones con respecto al grupo juntas. Lleva la pregunta al grupo, discuten y luego deciden como grupo cómo avanzar. Estas decisiones podrían centrarse en los horarios de reunión, lugares, comunicación, bocadillos, etc. La estructura y los materiales de la reunión no cambian.

Liderar el grupo de apoyo proporciona una oportunidad para una aprendizaje y servicio más profundo, y a cada participante se le debe dar la oportunidad de liderar cuando esta lista. Cada grupo puede decidir con qué frecuencia deben rotarse los roles de líder de grupo.

Para muchas sobrevivientes, asistir a un grupo de apoyo es una experiencia vulnerable. Las recién llegadas pueden sentir ansiedad por no saber cómo funcionará el grupo o cómo se les pedirá que participen. Saluda a los nuevos miembros y preséntalas a la estructura y los materiales de la reunión para que sepan qué esperar. Es más probable que las recién llegadas regresen cuando se sienten validadas, apoyadas y pueden depender de la seguridad y previsibilidad de la reunión.

No, no es necesario haber asistido a The Haven Retreat para poder asistir a un grupo de apoyo.

El sitio web de Psychology Today tiene una base de datos donde puedes buscar por ubicación, especialidad y género de terapeuta. También puedes encontrar información adicional, como si un terapeuta está certificado por EMDR o acepta tu seguro. https://www.psychologytoday.com/us

La seguridad debe ser la primera consideración a la hora de encontrar una ubicación. Busque un lugar que ofrezca una habitación privada con distracciones mínimas. Hemos tenido éxito con ubicaciones públicas como bibliotecas, espacios de oficinas, hospitales o salas de conferencias clínicas. Las ubicaciones públicas son neutrales y accesibles.

Las respuestas para el check-in deben ser cortas: una o dos palabras. El momento del triunfo debe ser una frase. El check-in completo no debe tardar más de 1 a 2 minutos por persona. Compartir debe durar de 3 a 5 minutos por persona dependiendo de cuántas personas haya en el grupo. Durante el compartir, un participante debe centrarse en los titulares y no en los detalles cuando se habla de su abuso con el fin de evitar desencadenar a otras participantes. Un titular podría ser algo así como: "Mi tío se abusó de mi desde los 7 a 14 años". Los detalles incluyen detalles sobre el abuso, como sucedió, cuándo y con qué frecuencia. El uso de declaraciones "Yo" también asegurará de que estás compartiendo de tu propia experiencia personal. Es importante que los participantes aprendan a escuchar durante el compartir y no ofrezcan consejos.

Un grupo exitoso sigue el guión y las directrices de la reunión para mantener a todas seguras. Comparten la responsabilidad entre todas las miembros del grupo con la rotación de líderes de grupo y las tareas de uso compartido. Un grupo exitoso discute los problemas de grupo abiertamente y respetuosamente y retiene a los recién llegados mediante la creación de una cultura de grupo atractiva y segura.

Encontrar una segunda líder de grupo es un paso importante en el proceso de empezar un grupo. Empieces mirando tu propio círculo de amigas y conocidos. Deja saber a las personas cercanas a ti lo que quieres hacer, y pueden ayudarte a encontrar otra sobreviviente que esta interesada. Comuniques con un grupo de terapeutas locales. Pueden tener una cliente que está lo suficientemente avanzada en su jornada de sanación que ser una líder de grupo sería un gran siguiente paso. Si te sientes cómoda compartiendo en tus canales sociales que eres un sobreviviente, puedes hacer saber a la gente que estás buscando otra sobreviviente para ser una líder de grupo en un grupo de apoyo. Consulta con grupos de Facebook o Carteles Comunitario en tu área. Si te sientes cómoda compartiendo en estos foros, es posible que puedas encontrar otra líder de grupo publicando allí.