À propos
des groupes de soutien

Votre histoire est importante et les groupes de soutien constituent un lieu rassurant où vous pouvez vous exprimer. Comme chaque participante est une survivante d'abus sexuels subis dans l'enfance, les personnes qui participent aux groupes de soutien de Finding Hope peuvent parler ouvertement et honnêtement de leurs sentiments et de leurs expériences avec d'autres personnes qui comprennent. Chaque personne peut se sentir entendue et validée. Les participantes apprennent également à gérer les effets de leur traumatisme. La participation à une thérapie et la prise de contact avec les amis et la famille sont encouragées lorsque cela est possible et sans danger. Aussi utile qu'un thérapeute puisse être, il ne s'agit que d'une seule personne, et il se peut que les amis et la famille ne soient pas en mesure d'entendre votre histoire à cœur ouvert. Les groupes de soutien peuvent aider à combler ces failles. En participant à ces groupes, vous avez l'opportunité de vous sentir plus autonome, d'avoir plus de maitrise de vous-même et plus d'espoir.

Y a-t-il des frais pour assister au groupe de soutien ?

Participer à un groupe de soutien est gratuit. Il peut y avoir un coût minimal pour le matériel si vous souhaitez votre propre copie. Le matériel peut également être utilisés électroniquement ou téléchargés à partir du site Finding Hope gratuitement.

Qui peut assister à un groupe de soutien Finding Hope ?

Les groupes de soutien Finding Hope ont été développé pour des femmes de 18 ans ou plus, qui ont subi des abus sexuels durant leur enfance ou leur adolescence (à l'âge de 18 ans ou avant).

Cliquez ci-dessous pour accéder au script que vous utiliseriez pour un groupe en personne.

Créer un groupe de soutien en ligne qui permet aux survivantes qui ne peuvent pas participer en personne. Les femmes participent ensemble en ligne pour se soutenir mutuellement et découvrir des stratégies qui peuvent aider au processus de guérison.

Comment puis-je assister à un groupe de soutien en ligne ?

Cliquez sur notre lien Trouver un groupe. Sur cette page, vous trouverez la liste de tous nos groupes. Chaque groupe a ses coordonnées. Contactez l'animatrice du groupe pour savoir si leur groupe est disponible en ligne.

Les groupes de soutien en ligne sont-ils sécuritaires ?

Nous avons élaboré des lignes directrices pour les animatrices de groupe et les participantes afin de les aider à se réunir en toute sécurité dans un cadre en ligne, ce qui implique de ne pas partager le lien de la réunion dans un espace public, mais de l'envoyer dans un courriel privé.

Cliquez ci-dessous pour accéder au script que vous utiliseriez pour un groupe en ligne.

GOUPES EN LIGNE

Les survivantes ont constaté que le fait de faire partie d'un groupe de soutien augmente leur confiance dans les autres, les aide à se sentir moins isolées et jugées et peut réduire leur détresse, leur dépression et leur anxiété. Ce soutien, qu'il soit donné ou reçu, peut favoriser la croissance personnelle et la guérison d'une manière qui ne serait peut-être pas possible si vous étiez seule.