Les groupes de soutien Saprea sont dirigés par des survivantes, pour des survivantes d'abus sexuels subis dans l'enfance. Cela signifie que si vous êtes une femme adulte (18 ans ou plus) survivante d'abus sexuels, vous avez la possibilité de créer votre propre groupe, en personne ou en ligne. En apportant des ressources de guérison à d'autres survivantes de votre région, vous pouvez créer une communauté pleine de compassion et de soutien qui fera toute la différence dans leur vie - et dans votre propre guérison. Pour plus d'informations, consultez le reste de cette page.
SOUMETTRE LA DEMANDE DE VOTRE GROUPE MAINTENANT
Suis-je prête à devenir animatrice de groupe ?
Il n'est pas nécessaire d'avoir une parfaite connaissance de tous les éléments pour animer un groupe, ni de jouer le rôle d'un thérapeute, d'un expert ou d'un coach de vie. Alors, de quoi avez-vous besoin ? Pour vous aider à répondre à cette question, nous vous invitons à regarder cette vidéo et à passer en revue la liste d'éléments ci-dessous. N'oubliez pas qu'il n'est pas nécessaire de cocher tous les éléments pour devenir animatrice de groupe.
CES POINTS VOUS DONNERONT UNE BONNE IDÉE DE CE À QUOI VOUS POUVEZ VOUS ATTENDRE DANS CE RÔLE :
- Je suis à un stade de mon parcours de guérison où devenir animatrice de groupe s'intègre à ma vie, à mon emploi du temps et à mes exigences personnelles.
- Je peux équilibrer ma propre guérison tout en soutenant celle des autres.
- Je connais les techniques d'ancrage et je sais comment elles peuvent m'aider à gérer les déclencheurs.
- Je peux consacrer 2 à 3 heures de mon temps à chaque réunion de groupe.
RESSOURCES POUR LES ANIMATRICES DE GROUPES
Si vous décidez que vous n'êtes pas prête à devenir animatrice de groupe pour le moment, ce n'est pas grave.
Vous pourrez toujours revenir à cette question à l'avenir, au fur et à mesure que vous avancerez dans votre parcours de guérison. N'oubliez pas que la chose la plus importante est de répondre à vos besoins individuels en tant que survivante, qu'il s'agisse de trouver un groupe ou d'en créer un.
Comment puis-je démarrer un groupe ?
Vous trouverez ci-dessous une liste de choses à faire pour créer un groupe. Certaines de ces étapes peuvent prendre plus de temps que d'autres et il se peut que vous vous sentiez parfois découragée. Ce n'est pas grave. Ces sentiments sont normaux et ne diminuent en rien les efforts que vous déployez. Même si vous rencontrez de nouveaux obstacles, nous vous encourageons à aller de l'avant. Le soutien, l'éducation et la guérison que vous trouverez pour vous-même et pour les autres survivantes en valent la peine.
1. TROUVER UNE AUTRE SURVIVANTE QUI EST PRÊTE À PARTICIPER EN TANT QUE CO-ANIMATRICE.
Tous les groupes nécessitent un minimum de deux animatrices et d'une participante.
2. TROUVER UN LIEU ET/OU UNE PLATEFORME EN LIGNE.
Envisagez un environnement propice à un sentiment de sécurité pour les participantes. Pour les groupes en présentiel, nous recommandons un centre communautaire local, une salle de réunion de bibliothèque, de mairie, une entreprise qui serait prête à offrir un espace, ou un hôpital ou une clinique qui dispose de salles de classe que vous pouvez utiliser. Essayez d'éviter des maisons. Pour les groupes en ligne, nous recommandons une plateforme qui vous permet de partager l'écran et qui dispose d'une fonction de chat.
NOUS RECOMMANDONS ÉGALEMENT CE QUI SUIT
Déterminez à l'avance la manière dont vous communiquerez avec les membres du groupe. Nous vous recommandons de créer une nouvelle adresse électronique que vous n'utiliserez que pour votre groupe de soutien ou d'utiliser une application tierce telle que Band, Slack ou un groupe fermé sur Facebook.
Pour garantir la sécurité des membres du groupe, veuillez ne pas inclure de liens vers des réunions en ligne ni de numéros de téléphone privés.
Si vous souhaitez recruter publiquement, utilisez le dépliant communautaire pour afficher des informations sur votre groupe.
Continuez à aller de l'avant même si vous vous sentez découragée. Ces groupes de soutien commencent souvent à petite échelle et se développent au fil du temps.