Script de réunion en ligne

Le script sera le même chaque semaine, mais les vidéos de stratégie et les vidéos d’ancrage changerons chaque semaine.

Script de réunion de groupe de soutien en ligne

Section 1

ANIMATRICE nº 1 : bienvenue à toutes. Je suis [first name] , et je suis l’une des animatrice du groupe. Avant de commencer, je tiens à rappeler à tout le monde qu’il s’agit d’une réunion fermée, réservée aux survivantes uniquement. Si vous n’êtes pas une survivante d’abus sexuels subis dans l’enfance, vous allez devoir quitter la réunion maintenant. [pause] Nous vous recommandons de trouver un espace privé et d’utiliser des écouteurs pour vous assurer que vous êtes la seule à participer. S’il vous plaît, coupez votre audio, sauf si vous parlez. Mon rôle sera de diriger la réunion et de m’assurer que nous restons sur la bonne voie. Nous allons procéder à notre auto-évaluation hebdomadaire sous peu. Si vous n’avez pas eu l’occasion de remplir la fiche d’autoévaluation, vous pouvez la trouver sur http://findinghope.org/fr/. Sélectionnez « Outils de groupes », puis « Outils de la participante » pour trouver tout ce dont vous aurez besoin.

ANIMATRICE nº 2 : je suis [first name] , et je suis l’autre animatrice du groupe. Mon rôle est de fournir un soutien en modérant le chat et en aidant à maintenir un environnement sûr. Si vous vous sentez déclenchée, vous pouvez me contacter dans le chat. N’hésitez pas à poser des questions ou à faire des commentaires à haute voix ou dans le chat, tout au long de la réunion. Si vous souhaitez partager quoi que ce soit à haute voix, s’il vous plaît assurez-vous de réactiver le son avant de parler.

ANIMATRICE nº 1 : j’aimerais souhaiter la bienvenue à toutes les nouvelles membres ou à celles qui nous visitent ici. Notre réunion se déroulera dans cet ordre : Je vais demander à quelqu’un de lire notre déclaration d’intention à voix haute pendant que nous faisons toutes de même avec notre audio désactivé. Je demanderai à des volontaires de lire à tour de rôle les directives de notre réunion, et à partir de là, nous demanderons à chacune de participer à l’auto-évaluation Après cela, nous passerons en revue la stratégie de la semaine dernière, nous aurons l’occasion de partager ce qui s’est passé pour nous, puis nous nous concentrerons sur la stratégie pour cette semaine. Nous terminerons la réunion par un exercice d’ancrage et une affirmation positive. Lisons maintenant ensemble notre déclaration d’intention – n’oubliez pas de garder le son coupé.

Déclaration d’intentionNous sommes des survivantes. Nous partageons courage, espoir et notre expérience au sein d’une communauté de soutien empreinte de sécurité. Comprendre notre traumatisme et l’impact des abus nous permet d’appliquer des outils et des stratégies de guérison. Cette réunion nous permet de nous reconstruire par la pratique des 5 Stratégies pour Retrouver L’Espoir. Nous utilisons la force que nous apporte cette communauté sûre, pour aller de l’avant sur le chemin de la guérison et pour aider d’autres femmes à trouver leur voie. Nous apprendrons les unes des autres et retrouverons l’espoir.

ANIMATRICE nº 1 : je vous remercie. Nous allons maintenant lire les directives de la réunion. Nous les lisons chaque semaine pour nous rappeler comment tirer le meilleur parti de notre temps ensemble et faire en sorte que chacune se sente en sécurité. Pourrais-je avoir quelques volontaires pour lire nos directives de réunion ?

Directives pour la réunion

Nous maintenons la confidentialité en utilisant uniquement nos prénoms et en ne divulguant pas ce qui se passe pendant nos réunions, même pas à nos familles ou à nos êtres chers.
Nous ne nous engageons pas dans d’autres activités comme écrire et envoyer des SMS ou courriers électroniques pendant la réunion.
Nous utilisons un langage approprié et n’élevons pas la voix, peu importe les émotions.
Nous ne donnons pas de conseils, seulement du soutien.
Nous utilisons des affirmations avec « Je ».
Nous ne partageons pas les détails de notre traumatisme. Nous restons dans « les grandes lignes, pas les détails ».
Nous acceptons toutes les participantes sans distinction d’âge, de race, de religion, d’orientation sexuelle, d’origine ou de capacité.
Nous ne voulons interrompre personne. Nous restons silencieuses lorsque que quelqu’un d’autre parle et nous ne nous engageons pas dans des conversations parallèles.
Nous n’acceptons pas de sollicitations et n’avons pas de préjugés par rapport à la religion, à des activités commerciales ou à la politique.
Nous demandons à chaque participante de faire leur exercice d’auto-évaluation hebdomadaire, mais nous n’exigeons pas qu’elles le partagent ; le partage est toujours volontaire.
Nous nous tenons responsables les unes les autres et appliquons les directives du groupe.
Nous suivons le script tel qu’il est présenté, sans dévier. De cette manière, nous sommes en mesure de maintenir une réunion sûre et prévisible.

Si vous êtes ici avec nous, s’il vous plaît assurez-vous que vous êtes la seule à regarder et à écouter notre groupe aujourd’hui. Si vous êtes dans un espace avec d’autres personnes, veuillez utiliser des écouteurs et incliner l’écran de votre appareil afin que vous soyez la seule qui puisse le voir. Merci d’être attentive et de faire de cet espace virtuel un lieu sûr et privé où nous pouvons toutes partager ouvertement et honnêtement.
Nous vous encourageons également à partager votre webcam. Deux des principaux objectifs des groupes de soutien sont de renforcer la communauté et la sécurité. Chaque personne partageant sa webcam contribue à la réalisation de ces deux objectifs. Toutefois, si vous ne pouvez pas ou vous êtes mal à l’aise de partager votre webcam, cela ne doit pas vous empêcher de participer. Il est préférable de participer sans webcam que de ne pas participer du tout.

ANIMATRICE nº 1 : merci beaucoup de les avoir lues. Nous allons maintenant passer à l’autoévaluation hebdomadaire. Prenons une minute pour nous assurer que chacune a eu le temps de remplir sa fiche.

ANIMATRICE nº 1 : je vais commencer, pour donner une idée à celle parmi vous qui êtes nouvelles de la façon de procéder. Assurez-vous de garder vos réponses brèves, et nous demandons à tout le monde ici de participer à l’autoévaluation. Lorsqu’une participante a terminé, vous pouvez la remercier ou offrir quelques mots de soutien.

Questions de l’autoévaluation hebdomadaire.

Indiquez votre prénom pour le groupe.
Comment vous sentez vous physiquement à cet instant ? (Penser à quel endroit vos muscles sont tendus, ou si vous avez des douleurs dans votre corps.)
Comment vous sentez vous émotionnellement à cet instant ? (Aidez-vous de la roue des émotions, pour définir au mieux votre état émotionnel.)
Comment avez-vous pris soin de vous la semaine passée ? (Ignorez cette question si c’est votre première semaine)
Avez-vous remarqué des déclencheurs cette semaine? Oui/Non Quels outils avez-vous utilisés pour les gérer? (Ce n’est pas grave si vous n’avez pas pu les gérer.)
Partagez en une phrase , un « moment de triomphe » de la semaine passée.

Autoévaluation

ANIMATRICE nº 1 : merci à toutes d’avoir rempli votre fiche. Nous allons maintenant revoir la stratégie de la semaine dernière.

Pour pouvoir garder le groupe en sécurité, ne dévier pas des directives de réunions. Utiliser ces directives pour aider à créer une culture constante et sécurisante, au sein du groupe.

Révision de la stratégie – Semaine précédente

ANIMATRICE nº 1 : maintenant que nous nous sommes rappelés la stratégie de la semaine dernière, nous allons consacrer du temps à partager au sujet de la semaine dernière. Nous aurons chacune environ 3 à 5 minutes pour partager. S’il vous plaît soyez respectueuses de chaque personne et partagez vos pensées en respectant le temps imparti.

ANIMATRICE nº 2 : gardez à l’esprit que ce n’est pas une discussion. Dans ce contexte, l’écoute apporte la guérison. Permettez à chaque personne de se sentir écoutée lorsqu’elle parle. Ce n’est ni le moment ni l’endroit pour donner des conseils. Vous pouvez offrir quelques mots de soutien après que chaque personne a terminé si vous le souhaitez. Cela peut inclure des choses comme : « Merci beaucoup », «je vous remercie de votre partage », « nous sommes là pour vous », « vous êtes formidables » ou « cela me touche ».

ANIMATRICE nº 1 : si vous entendez quelque chose qui vous touche inscrivez-le. Vous aurez le temps après le partage pour le mentionner, ou vous pouvez parler directement avec la personne après la réunion. Je vais commencer, pour vous donner une idée de la façon dont nous procédons. Nous prendrons la parole à tour de rôle. Si vous n’avez pas envie de partager, il suffit de passer votre tour et nous continuerons avec la personne suivante.

Partage

ANIMATRICE nº 1 : y a-t-il quelqu’un qui a passé son tour avant et qui aimerait avoir une chance de partager maintenant ?

ANIMATRICE nº 1 : prenons une minute pour rassembler nos pensées. (Pause.) Merci beaucoup d’être ici, de soutenir et de partager. Levez la main si vous avez entendu quelque chose qui vous a touché. Il y a-t-il une ou deux personnes qui aimeraient prendre une minute pour partager ce qui vous a touché ?

ANIMATRICE nº 1 : passons maintenant à notre stratégie de cette semaine.
[Si vous avez téléchargé la vidéo à l’avance, vous devriez pouvoir la regarder lors de votre réunion en ligne. Sinon, assurez-vous de la publier sur votre page Facebook ou de partager le lien pour que votre groupe puisse la regarder en dehors de la réunion].

vidéos de stratégies HEBDOMADAIRE

Semaine 1 : le traumatisme et le cerveau

En tant que survivante d’abus sexuels dans son enfance, Jenny décrit comment son traumatisme a affecté son cerveau. Elle explique les deux systèmes du cerveau et comment les traumatismes passés peuvent avoir une incidence sur les tâches quotidiennes.